Melon Smoothie

melona smoothie Dober recept za melono napitek še bolj okusno melono in eno sladico. Kako zrela melona ohraniti, katere vrste melono lahko kupite in kakšna je hranilna vrednost melone.

Okus vaše melon napitek za povečanje, kar smo dodamo limono in medom, kot sledi:

Melon Smoothie recept

270 gramov melona (celuloze 1 / 4 melone)
330 gramov ledu (več ledu, kot melona ... uporabo le polovico ledu, nato pa vaš melona napitek po nekaj minutah sejanje, melona si napitek, če želite imeti v hladilniku)
svež limetin sok v majhni (8 ml)
55 ml mleka
50 gramov organskih naravni jogurt
50 gramov medu z ne preveč močno prevladujoč okus (sam sem uporabiti nekaj mojih grških kozarec medu so melone vedno me mislim Grčije in Turčije)

Melon smoothie izdelavo

Za to smoothie recept z več ledu kot sadje, za ogled potrebujete dostojno smoothie mešalnik.

Daj vse v mešalniku in pustite napitke first mix v "ledeno izbiro načina" (ali izklopite mešalnik naravnost-to-back, tako da je led v prahu).

Dovoli, da se pomešajo vse dokler ne dobite gladke smoothie.

Okus in prilagodi okus:

dodati več medu, če ne boste res sladko melona je bilo
Dodajte več jogurta, kot si želite, da vaš napitek kisline

Vrste melono

Lahko kupite štiri različne vrste melono:

Melone melone

cantaloup Cavaillon je najbolj znani dirki v kategoriji melona melone.

Te melone so poimenovani po rimski Canteloup zaselka, kjer so jih gojijo v papeževi vrtovih.

oranžna melona Melone melone so okrogle ali rahlo sploščen v formi.

Zunanjost je razdeljen na segmente - kot so Orange melon na levi sliki - ali prekrita s nubs, da spominja bradavic.

Tako kot melone

Galia melone Galia melona je najbolj znana istega melone. Ta vrsta melone je značilna Corky rjavi ali beli omrežja na koži, od tod tudi ime "samo" melona.

Lupine melon je le gladka ali segmentira.

Oči melona

Eye melona Oči nima nič opraviti s človeškimi očmi, ampak se nanaša na kraj: Eyes.

Oči je kibucu v Izraelu, kjer se je melona first zrasla.

Oči melona je v glavnem gojijo v Franciji, Izraelu in Španiji in je na voljo od aprila do januarja. V Belgiji in na Nizozemskem, ta vrsta melon gojijo v rastlinjaku.

Oči melona je križanec med melono in melone melona le eden.

Oči melona vrste Melona sadje te vrste je skoraj okrogla. Koža je gladka, oranžno-rumene barve in ima porazdelitev svetlobe segmentu z zelenimi črtami med segmenti.

Meso je krema za svetlo zelene barve, sočno, aromatično in zrelo z vonji zelo močna vrst.

Smooth melone

mane Najbolj znana vrsta je gladko melona španski "Amarillo Liso," kar v prevodu pomeni "Yellow Smooth".

Smooth melone so zreli in so bili v Belgiji in na Nizozemskem, še posebej v zimskem času iztovorjene.

Honeydew Druga vrsta je gladko melon muskmelon ali mane.

Melon trgovina

Naj melone v hladilniku je vedno zavit v plastično folijo ali aluminijasto folijo.

Zrele melone so zelo sladek vonj, in če vaš ne pakiranje, celoten hladilnik, da gredo melona vonj.

You melone kupiti najboljše za neposredno porabo (kot melone zavzemajo veliko prostora, če želite imeti v hladilniku).

Želite kupiti zrele melone, poskrbite, da boste kupili dober dišeče melona. Če je mogoče pritisk na spodnji melono: daje način, ko je melona zrela.

Hranilna melona

Melon je malo kalorij (100 gramov na 0.05kcal) in veliko vode: 88 do 95%.

Celo melona vsebuje približno 25 mg vitamina C, kar je polovico tistega, kar si dal v oranžno vitamina C je mogoče najti.

Potrebuje dnevno količino vitamina C v vaši prehrani je pri odraslih približno 65 do 70 mg. Za melone bi to pomenilo, da imate 4 melone na dan je treba jesti ... .

Če tudi vi veste, da deluje odvajalno melona, boste razumeli, da takoj melona sadje se niso odločili, da ustrezajo vašim vitamin C potrebam. Melon deluje bolje, če si tako ", kar morate storiti"

Melone vsebujejo veliko karotena: 0,1 do 2,5 mg na 100 g melone (korenček - tudi "Karotte" se imenuje - največje število karoten vključujejo: 4 do 11 mg na 100 g korenja). Več oranžna melona, očitno bolj karotena vsebuje.

Melon sladica

melona sladica Zelo preprosta in okusna melona sladico boste dobili, ko ste cut melona na majhne koščke in postrezite s kockami ledu v kokosovega mleka (ali ne, da se sladko s sladkorjem v prahu).