• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Smoothie Recepten

Allerhande smoothie recepten om lekkere en gezonde smoothies te maken.

Lekker simpel appel smoothie voor je snelste ontbijt

Maak dit appel smoothie voor ontbijt zodat je lekker, snel en gezond je ganse ochtend boordevol energie zal doorkomen. Voor een andere smaak varieer je gewoon met de appelrassen... Smakelijk!

Laat een Reactie achter

Ideaal ontbijt: lekker, gezond en boordevol vezels om de ganse ochtend door te komen: makkelijk appel smoothie recept.

Enorm gezond en lekker voor ontbijt, vol vezels, calcium en vitaminen: volgens het Engels gezegde “1 apple a day keeps the doctor away – 1 appel per dag houdt de dokter buiten”. Voeg er wat lijnzaad aan toe (heeft weinig smaak – een lichte notensmaak – maar zit boordevol vezels: ideaal bij een drankje want voor een ideale spijsvertering moet je veel drinken tijdens een vezelrijk dieet).

Het smoothie smaakt niet al te sterk naar appel, maar is wel een ideaal en lekker drankje waarin een ganse appel in verwerkt is.

Appel smoothie ingrediënten

  • 125 ml volle melk
  • 125 ml aardbeien yoghurt of vanille yoghurt of andere vruchten yoghurt
  • 2 theelepels honing
  • 250 gram bevroren aardbeien
  • 1 appel: klokhuis verwijderd en geschild
  • 2 theelepels gemalen lijnzaad

Appel smoothie maken

Een glas smoothie met appel, je favoriete yoghurt en aardbeien uit de diepvries met een verse aardbei en rietje bovenop

  1. Doe alle ingrediënten in je smoothies maker of blender, laat mixen tot een gladde consistentie en je ontbijt is klaar.
  2. Voor dessert kan je dit soort van appel smoothie serveren met een dot opgeklopte slagroom, gezonder is wat extra dikke melk van geweekte amandelnoten door het smoothie te mengen voor meer smaak en een dikker, smeuïger drankje zonder extra dierlijke vetten van de room.

Filed Under: Aardbeien Tagged With: FuF, PP

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Recentste Recepten

  • Smoothie met banaan en kiwi: lekker afkoelen op een hete dag
  • 3x frambozen smoothie: om gegarandeerd lekker af te koelen!
  • Budget: de Goedkoopste en Gezondste Amandelmelk maak je Zelf
  • Makkelijke banaan milkshake die iedereen kan maken
  • Gezondheidsvoordelen van groene smoothies
  • Sinterklaas is in aantocht
  • Pompoenpitten: goedkoop superfood met heerlijke pompoenpittenmelk en pompoensmoothie recept
  • De lekkerste dessert smoothies
  • Pompoen smoothie of… plattekaastaart in je glas
  • Begin je dag met een boost – de perfecte ontbijtsmoothie
  • Broccoli smoothie: lekker ontbijt smoothie zonder afwas
  • Ontbijt smoothie klaar in minder dan 5 minuten
  • De lekkerste smoothies met chiazaad (en waarom dit gezond is)
  • Avocado banaan smoothie: invriezen en je hebt roomijs!
  • Groente smoothie = soep maken in minder dan 5 minuten!

Index

  • Aardbeien
  • Ananas
  • Bananen
  • Fruit smoothies
  • Gezondheid
  • Groene Smoothies
  • Mango
  • Paleo Dieet
  • Stevia
  • Zonder Fruit

RSS Feed

  • RSS

Nieuw!

Smoothie banaan kiwi

Smoothie met banaan en kiwi: lekker afkoelen op een hete dag

Footer

Navigatie Menu

  • Aardbeien
  • Bananen
  • Fruit smoothies
  • Ananas
  • Mango
  • Kook Vrienden
  • Privacy Policy – Privacy Beleid

Ontmoet uw chefs achter de blenders

Mia in SpanjeMia: nodigt je uit in haar paleo grotwoningen in Spanje (lekker warm daar nu!)

Neo Paleo Stef Stef: leeft glutenvrij neo paleo in Maleisië.

Copyright © 2023 · https://www.smoothiesmaken.com : Smoothie recepten