• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Smoothie Recepten

Allerhande smoothie recepten om lekkere en gezonde smoothies te maken.

Kokos smoothie: heerlijk koel bij hete gerechten

Dit verse kokos smoothie is een lekker drankje, met slechts 5 ingrediënten: lekker koel op een hete dag of geserveerd bij exotisch eten uit de oosterse keuken.

Laat een Reactie achter

Dit verse kokos smoothie is een lekker drankje, geserveerd bij exotisch eten uit de oosterse keuken.

Maakt u oosterse gerechten of een kokos recept en hebt u kokosmelk over, maak dan dit smoothie. We gebruiken wel verse kokosmelk en niet uit blik noch uit tetrabrik: zonder verse kokosmelk smaakt dit drankje alles behalve fris. Of anders gezegd: ga dit drankje niet maken als je geen verse ingrediënten bij de hand hebt.

Dit smoothie is simpelweg te serveren bij kokos curry: u zal na het bereiden van de curry waarschijnlijk zowel yogurt als kokosmelk over hebben, die je dan in onderstaand smoothie kan verwerken.

Je kan verse kokosmelk ook ijskoud serveren als dessert met zeer fijngesneden stukjes fruit, in Maleisië wordt klassiek gekozen voor honing meloen en bolletjes sago: deze bolletjes lijken op tapioca, maar worden gewonnen uit het merg van palmsoorten en niet uit de tapiocawortel.

Kokos smoothie ingrediënten

  • kokos smoothie400 ml vers gemaakte melk van kokos (vertrek van de hoeveelheid die je voorradig hebt en voeg indien te weinig, water en/of amandelnotenmelk toe of voeg meer yogurt en suiker toe naar smaak toe)
  • 200gram verse, witte natuuryoghurt
  • een beetje sap van een verse limoen (10ml) of een ingevroren limoen ijsblokje: voor de extra frisse smaak
  • 60 gram palmsuiker (gula melacca of gula java) of bruine, biologisch gewonnen, smaakvolle suiker
  • 150 gram blokjes ijs

Hoe maak je een kokossmoothie

  1. Heb je geen stevige smoothiemaker, vertrek dan van zo klein mogelijke blokjes ijs of verpulver het ijs eerst gewikkeld in een keukenhanddoek waar je eens goed een paar keer net de deegrol op slaat (best op een stenen vloer). Voeg nu alle ingrediënten in de maatbeker van je blender en mixen tot de blokjes ijs verdwenen zijn.
  2. Proef van je drankje en voeg indien nodig meer suiker toe, meer yogurt of meer ijsblokjes toe en blender nogmaals door elkaar tot een smeuïg drankje.

Serveer uw kokos-yoghurt smoothie onmiddellijk want (limoen)zuur doet yoghurt langzaam maar zeker schiften, versieren kan makkelijk met een limoenschijfje.

Filed Under: Zonder Fruit Tagged With: FuF, OP

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Recentste Recepten

  • Smoothie met banaan en kiwi: lekker afkoelen op een hete dag
  • 3x frambozen smoothie: om gegarandeerd lekker af te koelen!
  • Budget: de Goedkoopste en Gezondste Amandelmelk maak je Zelf
  • Makkelijke banaan milkshake die iedereen kan maken
  • Gezondheidsvoordelen van groene smoothies
  • Sinterklaas is in aantocht
  • Pompoenpitten: goedkoop superfood met heerlijke pompoenpittenmelk en pompoensmoothie recept
  • De lekkerste dessert smoothies
  • Pompoen smoothie of… plattekaastaart in je glas
  • Begin je dag met een boost – de perfecte ontbijtsmoothie
  • Broccoli smoothie: lekker ontbijt smoothie zonder afwas
  • Ontbijt smoothie klaar in minder dan 5 minuten
  • De lekkerste smoothies met chiazaad (en waarom dit gezond is)
  • Avocado banaan smoothie: invriezen en je hebt roomijs!
  • Groente smoothie = soep maken in minder dan 5 minuten!

Index

  • Aardbeien
  • Ananas
  • Bananen
  • Fruit smoothies
  • Gezondheid
  • Groene Smoothies
  • Mango
  • Paleo Dieet
  • Stevia
  • Zonder Fruit

RSS Feed

  • RSS

Recent Posts

  • Smoothie met banaan en kiwi: lekker afkoelen op een hete dag
  • 3x frambozen smoothie: om gegarandeerd lekker af te koelen!
  • Budget: de Goedkoopste en Gezondste Amandelmelk maak je Zelf
  • Makkelijke banaan milkshake die iedereen kan maken
  • Gezondheidsvoordelen van groene smoothies

Tags

2019 2022 de voedselzandloper framboos Fruit smoothies FuF glutenvrij lactosevrij OP Paleo Dieet PP soep

Primary Sidebar

This is the Primary Sidebar Widget Area. You can add content to this area by visiting your Widgets Panel and adding new widgets to this area.

Bananen Smoothies

Smoothie banaan kiwi

Smoothie met banaan en kiwi: lekker afkoelen op een hete dag

Te heet? Zomer en Smoothies zijn: de perfecte combinatie! In 5 minuten zal je genieten van dit lekker smoothie met banaan en kiwi… Met Tip voor lactosevrij…

Frambozen smoothie

3x frambozen smoothie: om gegarandeerd lekker af te koelen!

Kies uit deze 3 uiterst heerlijke frambozen smoothies! 3x een speciale traktatie boordevol voedingsstoffen, ultra dik en echt zo lekker als roomijs: maar veel sneller klaargemaakt!

Banaan milkshake

Makkelijke banaan milkshake die iedereen kan maken

Dit lekker banaan milkshake recept is voor iedereen die in de keuken geen speciale smoothie blender heeft… Maar wel met ingrediënten die je gegarandeerd in jouw keuken zal terugvinden.

Avocado banaan smoothie: invriezen en je hebt roomijs!

Maak dit makkelijk, lekker avocado banaan smoothie: niet alleen heerlijk vullend voor ontbijt of tussendoortje maar na invriezen net zo lekker als roomijs zonder ijsmachine!

Nieuw!

Smoothie banaan kiwi

Smoothie met banaan en kiwi: lekker afkoelen op een hete dag

Footer

Navigatie Menu

  • Aardbeien
  • Bananen
  • Fruit smoothies
  • Ananas
  • Mango
  • Kook Vrienden
  • Privacy Policy – Privacy Beleid

Ontmoet uw chefs achter de blenders

Mia in SpanjeMia: nodigt je uit in haar paleo grotwoningen in Spanje (lekker warm daar nu!)

Neo Paleo Stef Stef: leeft glutenvrij neo paleo in Maleisië.

Copyright © 2025 · https://www.smoothiesmaken.com : Smoothie recepten