Ananas Smoothie

Godetevi pura frutta tropicale nel bicchiere: smoothie bella, dolce e ananas sani senza zucchero, ma ricca di verdure sane! Scrivere questo piatto già nella vostra collezione di sano, frullatore semplici e deliziose ricette.

Dolce, fruttato e ricco di Vitamina C: Questo è un frullato di ananas frullato ideale per bambini e altri frutti che odiano imparare a mangiare sano o meglio sani per imparare a bere.

Scegliendo smoothie frutta matura è senza zuccheri aggiunti. Ma, come sempre, verificare il tuo frullato prima di servire o di mettere da parte in frigorifero.

Anche se spesso fare frullato di mango, fornisce il succo delle uve per un sacco di umidità per questa ricetta non troppo spessa smoothie.

Come acquistare ananas maturo

Se fate un ananas fresco è più dolce ananas in scatola, cercare i seguenti caratteri:

forte odore di ananas: avete il profumo di ananas quando si passa andare
polpa soda e resistente (non saldamente stramature)
L'ananas è lucido "occhi"
mezzo foglie facile cima a tirare.

L'ananas è ricco di vitamine come il beta-carotene, vitamina E e minerali come potassio, magnesio, fosforo, ferro, rame, manganese, zinco e iodio (vedi Ananas Wikipedia ). L'ananas è anche noto per il suo effetto curativo su angina e l'artrite.

Perché la bromelina ananas fresco contiene ananas non può essere utilizzato in piatti con gelatina perché l'enzima bromelina rompe la gelatina. Per i frullati sono freschi agrodolce ananas, tuttavia, l'ideale.

Durante la pulizia rimosso la parte superiore ananas può essere nuovamente piantati nel terreno. Allo stesso modo, una patata o cipolla cresce da una coltura si svilupperà una nuova pianta di ananas. Non posso sempre.

Frullato di ananas ingredienti

ananas pelati (mezzo di grandi dimensioni, 500 grammi di carne)
1 mango 280 g (180 g di polpa)
220 grammi di uva bianca
300 grammi di ghiaccio

Fare frullato di ananas

Tagliata con un coltello affilato per staccarsi dal ananas.
Tagliare l'ananas da cima a fondo in 4 parti e togliere la parte dura interna. Usa un po 'più della metà dei frullati (il resto può essere utilizzato nella ricetta di pesce in agrodolce ). Tagliare l'ananas a pezzetti e metterlo in frullatore.
Tirare la pelle del mango (più veloce di buccia), tagliare il mango a pezzetti e metterlo in frullatore. Premete la polpa di mango con la fossa in mano un piatto o direttamente nel frullatore.
Aggiungere l'uva e cubetti di ghiaccio nel tuo creatore smoothie.
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore fino a renderlo cremoso frullato.
Gusto e se non abbastanza dolce aggiungere lo zucchero al posto delle uve appena più a: mangiare piatti sani e deliziosi può infatti andare di pari passo!