Nikmati resep ini, jus lezat dengan mudah dan cepat disiapkan mangga.

Minuman bergizi berdasarkan Nak mangga: rendah kalori tetapi kaya akan vitamin C, potasium, pencegahan beta-karoten dan antioksidan terutama kanker.

India menganggap mangga sebagai raja buah dalam Ayurveda: hikmat lebih dari 3000 tahun yang sebagian dikhususkan untuk obat-obatan dan bagian dari keseimbangan pikiran, tubuh dan jiwa.

Tapi akal sehat tahu bahwa smoothie sehat minuman buah yang sehat akan selalu sehat! Hal yang sama dapat dikatakan lassi mangga.

Bahan untuk resep jus mangga

Untuk 2 Smoothie mangga Anda akan perlu:

• 1 buah mangga kecil dari 200 gram, 100 gram bubur mangga memberikan
  
• 150 gram yoghurt organik putih
  
• 150 gram es
  
• 45 gram gula merah atau madu mencoba netral favorit Anda
  
• 100 ml air
  
• 200 ml susu
  
• 1 / 4 sendok teh biji kapulaga ditumbuk
  
• sejumput garam

Smoothie mangga resep

1. Tidak ada yang lebih mudah daripada semua bahan dalam blender jus untuk membuat es dan grinding (dengan fitur es, atau melalui blender Anda terus-off).
   
2. Masukan Anda Smoothie blender pada pengaturan tertinggi sampai Anda mendapatkan smoothie halus.

Ini resep jus mangga untuk dua orang tidak memiliki smoothie mangga terlalu tebal.

Technorati Tags: ayurveda , minuman , piring mangga , sehat , lezat , lassi mangga , Lassie mangga , jus mangga , resep jus mangga , smoothie mangga , resep , jus , smoothies