Nanas Smoothie

Nikmati buah tropis murni dalam gelas Anda: jus manis, manis dan nanas Sehat bebas gula namun dikemas dengan sayuran sehat! Menulis hidangan ini sudah di koleksi Anda yang sehat, blender resep sederhana dan lezat.

Manis, buah dan penuh Vitamin C: Ini jus nanas smoothie besar untuk anak-anak dan lain buah-pembenci belajar makan sehat atau lebih sehat untuk belajar minum.

Dengan memilih smoothie buah matang tidak memiliki gula ditambahkan. Tapi seperti biasa, uji smoothie Anda sebelum disajikan atau menyimpan di lemari es.

Meskipun jus mangga membuat tebal, memberikan jus buah anggur untuk banyak kelembaban untuk jus resep ini tidak terlalu tebal.

Bagaimana membeli nanas matang

Jika Anda melakukan nanas segar yang lebih manis dari nanas kaleng, mencari karakter berikut:

bau nanas yang kuat: Anda memiliki bau nanas ketika Anda melewati pergi
perusahaan daging, ulet (tidak tegas masak)
Nanas telah glossy "mata"
menengah atas daun pada mudah untuk menarik.

Nanas kaya akan vitamin seperti beta-karoten, vitamin E dan mineral seperti kalium, fosfor magnesium, besi, tembaga, mangan, seng dan yodium (lihat Nanas Wikipedia ). Nanas juga dikenal untuk efek penyembuhan pada angina dan rematik.

Karena mengandung bromelain nanas segar nanas tidak dapat digunakan dalam piring dengan gelatin karena enzim bromelain memecah gelatin. Untuk smoothies yang segar asam-manis nanas, namun, yang ideal.

Selama pembersihan dihapus bagian atas nanas lagi bisa ditanam di tanah. Dengan cara yang sama kentang atau bawang tumbuh dari tanaman akan tumbuh sebuah tanaman nanas baru. Aku tidak bisa selalu.

Nanas Smoothie bahan

kupas nanas (setengah besar, 500 gram daging)
1 mangga 280 g (180 g pulp)
220 gram anggur putih
300 gram es

Apakah Smoothie nanas

Potong dengan pisau tajam untuk mengelupas dari nanas.
Potong nanas dari atas ke bawah menjadi 4 potong dan menghapus bagian dalam yang sulit. Gunakan sedikit lebih dari setengah smoothie (sisanya dapat digunakan dalam resep untuk ikan asam manis ). Potong nanas menjadi potongan-potongan dan tempatkan di blender.
Tarik kulit mangga (lebih cepat dari kulit), potong menjadi potongan mangga dan tempat di blender. Tekan pulp mangga dengan pit di tangan Anda piring atau langsung ke dalam blender.
Tambahkan anggur dan es batu dalam pembuat smoothie Anda.
Campur semua bahan dalam blender sampai lembut Smoothie.
Rasa dan jika tidak cukup manis tambahkan gula, bukan anggur hanya lebih ke: resep makan sehat dan lezat memang bisa berjalan beriringan!