Aardbei banaan smoothie

December 24, 2008 door 1 Comment

Maak snel dit lekker exotisch smakend aardbei banaan smoothie met simpele ingrediënten: aardbei, banaan, suiker, vanille-extract en veel ijs-blokjes.

Bewaart uren in de ijskast zonder te schiften: handig op voorhand klaargemaakt voor als er bezoek komt. Bewaar op voorhand gemixte smoothies steeds in de grote maatbeker: moest het drankje toch schiften, dan kan je het net voor het uitgieten nog even snel opnieuw mixen.

Voor dit smoothie aardbei recept hebt u wel een stevige smoothies blender nodig wegens het grote aantal ijsblokjes.

Neem ook een kijkje in ons zuinig aan aardbeien smoothie recept : evenzeer lekker maar een dunnere milkshake met slechts met 3 verse aardbeien.

Aardbei banaan fruit smoothie recept

Voor dit heerlijk dik en smeuïg fruit smoothie hebt u nodig:

  • 180 gram verse aardbeien
  • 2 bananen (zonder schil gaf dat …178gram banaan: u merkt het al: gebruik evenveel banaan als aardbeien in uw smoothie recept)
  • 50 gram organische ongebleekte suiker, palmsuiker (gula malacca of gula java) of griessuiker
  • 100 gram natuur yogurt
  • enkele druppels vanille-extract (maximum 10 voor mijn smaak: begin met een paar druppels, je kan naderhand altijd meer toevoegen en opnieuw mixen))
  • 210 gram ijs blokjes

aardbei banaan smoothieAardbei banaan smoothie maken

  1. Begin met 3 druppels vanille-extract en 25 gram suiker. Voeg dit en alle overige ingrediënten in de smoothies blender en blend tot een smeuïg fruit smoothie.
  2. Proef.
  3. Voeg indien nodig meer suiker en / of vanille extract toe en blend opnieuw in de smoothies blender.

Dit aardbei banaan smoothie kan enkele uren in de koelkast bewaard worden zonder te schiften. Handig om op voorhand reeds enkele smoothies te hebben klaarstaan als er bezoek komt.

Comments

  1. Lekker

Laat Weten Wat Jij ervan Vindt!

*