Nastaviť ako zdravý jahodový koktail v zime, kedy čerstvé jahody sú drahé.

Náš ekonomický jahoda lichotník recept je chutné, nie príliš silný kokteil s iba 3 čerstvými jahodami.

Suroviny pre túto jahodovou smoothie

Tajomstvo tohto receptu je zabezpečiť, aby jahody nie sú utláčaní inými prísadami. Inými slovami: aby to tak jednoduché, ako je to možné!

• 50 gramov cukru, organické nebielené alebo 100 gramov jahodovou marmeládou
  
• 100 gramov čerstvého prírodného jogurtu
  
• 100 g čerstvých jahôd (3 strednej jahody)
  
• 100 ml mlieka
  
• 150 gramov kocky ľadu

Jahodový koktail príprava

1. Zjednodušene povedané všetky prísady okrem cukru v mixéri a miešať kokteil.
   
2. Otestujte si kokteil.
   
1. Ak zistíte, že vaše smoothie príliš málo jahodová chuť, pridajte jahodovou marmeládou, a zmes znova.
   
2. Boli ste spokojní s jahodovou príchuťou, ale rovnako ako ja, váš sladký koktail s cukrom a dať marmeládu späť do suterénu.
   
3. Otestujte si svoje koktail znovu a pridať viac cukru, ak je to žiaduce, jogurt alebo kocky ľadu.

Podávame si jahodový kokteil za pol litra skla a naplňte kockami ľadu.

Technorati Tags: jahoda smoothie , ovocné kokteily , koktejl , koktail mixér , smoothies