Maak dit gezonde aardbei smoothie in de winter wanneer verse aardbeien duur zijn.

 

Ons zuinig aan aardbeien smoothie recept maakt een lekker, niet al te dikke milkshake met slechts met 3 verse aardbeien.

 

Ingredienten voor dit aardbeien smoothie

 

het geheim van dit recept is ervoor te zorgen dat de aardbeien niet worden verdrukt door andere ingrediënten. Met andere woorden: houd het zo eenvoudig mogelijk!

 

• 50 gram organische ongebleekte suiker of 100 gram aardbeien confituur
   
• 100 gram verse natuur yogurt
   
• 100 gram verse aardbeien (3 middelgrote aardbeien)
   
• 100 ml melk
   
• 150 gram ijsblokjes

 

Aardbei smoothie bereiding

 

1. Doe eenvoudig alle ingrediënten behalve de suiker in de smoothie blender en blend.
    
2. Proef uw smoothie.
    
1. Indien u vind dat uw smoothie te weinig naar aardbei smaakt, voeg dan aardbeien confituur toe en blend opnieuw.
    
2. Was u echter tevreden met de aardbei smaak zoals ik, zoet dan uw smoothie met de suiker en zet de confituur terug in de kelder.
    
3. Proef uw smoothie opnieuw en voeg desgewenst meer suiker, yogurt of ijsblokjes toe.

 

Serveer uw aardbei smoothie in een half liter glas en vul aan met ijsblokjes.

Technorati Tags: aardbei smoothie, Fruit smoothies, milkshake, smoothie blender, smoothies