Mango periuţă reteta
Bucuraţi-vă de această reţetă delicioasă, uşor şi rapid pregătit spuma de mango.
O băutură hrănitoare pe baza de mango Lassie: sarace in calorii, dar bogate in vitamina C, potasiu, beta-caroten şi mai ales de cancer de prevenire antioxidanti.
India vede mango ca rege de fructe în Ayurveda: o înţelepciune 3000 ani ani, în care o parte este dedicată în medicină şi în parte pentru a soldului de spirit, suflet şi trup.
Dar bunul simţ ştie că, piureuri de fructe sănătoase cu bauturi sanatoase vor fi mereu sănătos! Acelaşi lucru poate fi spus de mango lassi.
Ingrediente pentru reteta periuţă de mango
Pentru 2 piureuri de mango care aveţi nevoie:
- 1 mango mic de 200 de grame, 100 grame de pastă de mango oferă
- 150 de grame de iaurt alb organic
- 150 de grame de cuburi de gheata
- 45 de grame de zahar brun sau miere încercaţi să neutru dvs. favorit
- 100 ml de apă
- 200 ml lapte
- 1/4 linguriţă de seminţe de cardamom zdrobite
- un vârf de cuţit de sare
Periuţă reteta Mango pregăti
- Mai uşor decât toate ingredientele în blender pentru a face piureuri de gheaţă şi de slefuire (cu caracteristica de gheaţă sau de către dumneavoastră în mod constant blender-off), nimic.
- Pune-blender si se amesteca de smoothie pe setarea cea mai mare pana cand obtine o periuţă moale.
Aceasta reteta smoothie de mango pentru 2 persoane dau un suc de fructe nu prea gros de mango.
