מתכון שייק מנגו
תהנו זה טעים, מוכן בקלות ובמהירות מתכון שייק מנגו.
משקה מזין על בסיס לאסי מנגו: דל קלוריות אך עשירים בוויטמין C, מניעת אשלגן, בטא קרוטן וסרטן בעיקר נוגדי חמצון.
הודו רואה מנגו כמו מלך הפירות איורוודה: חכמה יותר מ 3000 שנה, כי חלק מוקדש הרפואה חלק לאזן את הגוף הנפש, נשמה.
אבל השכל הישר יודע שייקים בריאים משקאות פירות בריאים תמיד תהיה בריא! אותו הדבר ניתן לומר על לאסי מנגו.
המצרכים למתכון שייק מנגו
עבור שייק מנגו 2 תצטרך:
- 1 מנגו קטן מ - 200 גרם, 100 גרם של בשר מנגו נותן
- 150 גרם של יוגורט אורגני לבן
- 150 גרם של קרח
- 45 גרם סוכר חום או דבש לנסות נייטרלי האהובים עליכם
- 100 מ"ל מים
- 200 מ"ל חלב
- 1 / 4 כפית זרעי הל כתוש
- קורט מלח
מתכון שייק מנגו
- אין דבר קל יותר מאשר את כל החומרים בבלנדר שייק להפוך את הקרח וטחינה (עם תכונת קרח, או באמצעות בלנדר שלך כל הזמן-off).
- שימו בבלנדר שייק שלך תערובת על הגדרת הגבוהה ביותר עד לקבלת שייק חלק.
זה מתכון שייק מנגו לשני עמים אין שייק מנגו עבה מדי.
