שייק תות שדה
הפוך שייק תות בריא בחורף כאשר תותים טריים הם יקרים.
כדי תות חסכוני שלנו מתכון שייק עושה מילקשייק טעים, לא עבה מדי עם רק 3 תותים טריים.
החומרים ל זה שייק תות שדה
הסוד של המתכון הזה היא להבטיח כי התותים אינם מדוכאים על ידי מרכיבים אחרים. במילים אחרות: לשמור את זה פשוט ככל האפשר!
- 50 גרם סוכר מולבן אורגנית או 100 גרם ריבת תות
- 100 גרם יוגורט טבעי טרי
- 100 גרם תותים טריים (3 תותים בינוניים)
- 100 מ"ל חלב
- 150 גרם של קוביות קרח
הכנת שייק תות
- במילים פשוטות את כל החומרים למעט סוכר לבלנדר ומפעילים שייק.
- בדוק שייק שלך.
- אם אתה מוצא כי שייק בטעם תות שלך קצת יותר מדי, ולאחר מכן להוסיף ריבת תותים, ומערבלים שוב.
- האם אתה מרוצה עם טעם תות שדה, לעומת זאת, כמוני, שייק מתוקה עם סוכר ולשים את הריבה חזרה במרתף.
- בדוק שייק שלך שוב ומוסיפים עוד סוכר אם רוצים, יוגורט או קוביות קרח.
מגישים שייק תות שלך בכוס ליטר וחצי מלא עם קוביות קרח.
