Φράουλα smoothie
Πάρτε αυτό το υγιές smoothie φράουλας το χειμώνα όταν είναι φρέσκα φράουλες είναι ακριβά.
Φράουλα συνταγή μας smoothie προσεκτικοί για να κάνει ένα ωραίο, δεν είναι πάρα πολύ παχύ milkshake με μόνο 3 φρέσκες φράουλες.
Υλικά για την Strawberry Smoothie
Το μυστικό σε αυτή τη συνταγή είναι να εξασφαλιστεί ότι οι φράουλες δεν καταπιέζονται από άλλα συστατικά. Με άλλα λόγια, το κρατήσει όλα κατ 'ευθείαν!
- 50 γραμμάρια οργανικά αλεύκαστα ζάχαρη ή 100 γραμμάρια μαρμελάδας φράουλας
- 100 γραμμάρια φρέσκο φυσικό γιαούρτι
- 100 γραμμάρια φρέσκες φράουλες (3 φράουλες μέτρια)
- 100 ml γάλα
- 150 γραμμάρια του πάγου
Φράουλα smoothie προετοιμασία
- Με απλά λόγια όλα τα συστατικά εκτός από τη ζάχαρη στο μπλέντερ και ανακατέψτε το smoothie.
- Test smoothie σας.
- Αν νομίζετε ότι φράουλα smoothie σας αρκετά για να γεύση, στη συνέχεια προσθέστε μαρμελάδα φράουλα, και το μίγμα πάλι.
- Ωστόσο, είστε ικανοποιημένος με την γεύση φράουλα όπως με γλυκό smoothie σας, με τη ζάχαρη και βάλτε την εμπλοκή πίσω στο υπόγειο.
- Re-test smoothie σας και να προσθέσετε τις πιο κύβους ζάχαρη, το γιαούρτι και παγωτό.
Σερβίρετε φράουλα smoothie σας στο μισό λίτρο από γυαλί και να γεμίσει με παγάκια.
