Mango Smoothie Rezept
Genießen Sie dieses köstliche, einfach und schnell zubereitet Mango-Smoothie Rezept.
Ein nahrhaften Getränk basierend auf Mango-Lassie: kalorienarm, aber reich an Vitamin C, Kalium, Beta-Karotin und vor allem die Krebs vorbeugende Antioxidantien.
Indien sieht die Mangos als der König der Früchte im Ayurveda: eine 3000 Jahre alte Weisheit in dem ein Teil der Medizin und zum Teil auf die Balance von Geist, Seele und Körper gewidmet ist.
Aber der gesunde Menschenverstand weiß, dass gesunde Smoothies mit gesunden Fruchtgetränken bleibt gesund! Das gleiche gilt für Mango-Lassi gesagt werden.
Zutaten für Mango-Smoothie Rezept
Für 2 Mango Smoothies brauchen Sie:
- 1 kleine Mango von 200 Gramm, 100 Gramm Mango Pulp gibt
- 150 Gramm der weißen Bio-Joghurt
- 150 Gramm Eiswürfel
- 45 g brauner Zucker oder Honig versuchen Ihre Lieblings-neutral
- 100 ml Wasser
- 200 ml Milch
- 1/4 Teelöffel zerkleinerte Kardamomsamen
- eine Prise Salz
Mango Smoothie Rezept vorbereiten
- Nichts leichter als alle Zutaten im Mixer zu Smoothies und Eis Schleifen (mit dem Eis-Funktion oder die von Ihrem Mixer ständig-off) zu machen.
- Setzen Sie Ihre Smoothie Mixer geben und auf höchster Stufe, bis Sie eine glatte Smoothie zu erhalten.
Das Mango-Smoothie Rezept für 2 Personen geben ein nicht zu dick Mango-Smoothie.
