Melon Smoothie

Melone smoothie Gutes Rezept für Melonen-Smoothie noch mehr leckere Melone und ein Dessert. Wie reife Melone zu bewahren, welche Arten von Melone können Sie kaufen und was ist der Nährwert von Melonen.

Der Geschmack deines Melone smoothie zu steigern, was wir Zitrone und Honig hinzufügen, wie folgt:

Melon Smoothie Rezept

270 Gramm Melone (Zellstoff 1 / 4 Melone)
330 Gramm Eis (Eis mehr als Melone ... nur die Hälfte des Eises, dann ist dein Melone smoothie nach ein paar Minuten Sichten, Smoothie Melone selbst, wenn Sie im Kühlschrank aufbewahren möchten)
frischer Limettensaft in eine kleine (8 ml)
55 ml Milch
50 Gramm der organischen Naturjoghurt
50 Gramm Honig mit nicht zu stark dominierenden Geschmack (ich selbst habe einige meiner griechischen Honigglas SAT eingesetzten Melonen immer make me think von Griechenland und der Türkei)

Melon Smoothie machen

Aus diesem Smoothie Rezept mit mehr Eis als Obst, benötigen Sie einen anständigen smoothie blender.

Setzen Sie alles in den Mixer und lassen Smoothies erste Mix in der "Eis-Auswahl-Modus" (oder schalten Sie den Mixer straight-to-back, so das Eis zerkleinert wird).

Lassen Sie alles zu mischen, bis Sie eine glatte Smoothie zu erhalten.

Taste und stellen Sie den Geschmack:

add mehr Honig, wenn Sie nicht wirklich süße Melone zu tun war
Fügen Sie mehr Joghurt, wie Sie Ihren Smoothie Säure wollen

Arten von Melone

Sie können kaufen, vier verschiedene Arten von Melone:

Cantaloupe-Melonen

Cavaillon ist das berühmteste Rennen der Cantaloupe-Melone Kategorie.

Diese Melonen sind für die römisch-Canteloup Weiler, wo sie in den päpstlichen Gärten angebaut wurden benannt.

Orange Melone Cantaloupe-Melonen sind rund oder leicht in Form abgeflacht.

Das Äußere ist in Segmente unterteilt - wie die Orange Melone in dem linken Bild - oder mit Noppen, um Warzen ähneln.

Wie Melonen

Galia Melone ist die berühmteste der gleichen Melonen. Diese Art von Melone ist ein corky braun oder weiß-Netzwerk auf der Haut, daher der Name "nur" Melone aus.

Die Schalen von Melonen ist nur glatt oder segmentiert.

Augen Melone

Eye Melone Augen hat nichts mit menschlichen Augen zu tun, sondern bezieht sich auf den Platz: Eyes.

Eyes ist ein Kibbuz in Israel, wo die Melone erste gewachsen war.

Augen Melone ist vor allem in Frankreich, Israel und Spanien angebaut und ist zwischen April und Januar geliefert. In Belgien und den Niederlanden, diese Art von Melonen im Gewächshaus angebaut.

Augen Melone ist eine Kreuzung zwischen einer Melone und Cantaloupe-Melone nur eine.

Augen Melone Typen Die Melone Frucht dieser Art ist fast kugelförmig. Die Haut ist glatt, orange-gelb und hat einen leichten Verteilerverkehr mit grünen Streifen zwischen den Segmenten.

Das Fruchtfleisch ist cremefarben bis hellgrün, saftig, aromatisch und reif mit Gerüchen sehr starke Arten.

Glatte Melonen

Honigtau Die bekannteste Art ist die glatte Melone Spanisch "Amarillo Liso", was übersetzt bedeutet "Yellow Smooth".

Glatte Melonen sind ausgereift und haben in Belgien und den Niederlanden vor allem im Winter gelandet.

Honeydew Eine andere Art ist die glatte Melone muskmelon oder Honigtau.

Melon speichern

Halten Sie die Melonen im Kühlschrank immer in Kunststoff-Folie oder Aluminiumfolie umwickelt.

Reife Melonen haben einen extrem süßen Geruch und wenn Ihr nicht Verpackung, Ihre gesamte Kühlschrank auf Melone Geruch.

Sie kaufen Melonen am besten für den direkten Verbrauch (zum Beispiel Melonen bis viel Platz, wenn Sie im Kühlschrank aufbewahren möchten).

Willst du reife Melonen kaufen, stellen Sie sicher, Sie kaufen eine gute Melone duftend. Wenn möglich Druck auf die Unterseite der Melone: es weicht, wenn die Melone reif ist.

Nutritional Melone

Melon ist kalorienarm (100 Gramm pro 0.05kcal) und viel Wasser: 88 bis 95%.

Eine ganze Melone enthält etwa 25 mg Vitamin C, die die Hälfte, was Sie in einem orangefarbenen Vitamin C zu finden ist.

Die benötigte Tagesmenge an Vitamin C in Ihre Ernährung ist bei Erwachsenen rund 65 bis 70 mg. Für Melonen das würde bedeuten, dass Sie 4 Melonen pro Tag essen sollte haben ... .

Wenn Sie wissen auch, dass Melone abführend wirkt, verstehen Sie sofort, dass Melone ist nicht gewählt, um Ihre Vitamin C decken. Melon funktioniert besser, wenn du so 'Sie tun müssen "

Melonen enthalten viel Carotin: 0,1 bis 2,5 mg pro 100 Gramm Melone (Möhren - auch "Karotte" genannt - die höchste Zahl an Carotin enthalten: 4 bis 11 mg pro 100 Gramm Karotten). Je mehr orange die Melone, natürlich die mehr Carotin enthält.

Melon Dessert

Melone Dessert Ein sehr einfaches und leckeres Dessert Melone erhalten Sie, wenn Sie die Melone in kleine Stücke schneiden und servieren mit Eiswürfeln in Kokosmilch (ob das nicht süß mit Zucker).