Nehmen Sie diese gesunde Erdbeer-Smoothie im Winter, wenn frische Erdbeeren teuer sind.

Unsere Erdbeer-Smoothie Rezept vorsichtig, um einen schönen, nicht zu dick Milchshake mit nur 3 frische Erdbeeren machen.

Zutaten für den Erdbeer-Smoothie

Das Geheimnis dieses Rezept ist, um sicherzustellen, dass die Erdbeeren, die nicht unterdrückt werden, indem andere Inhaltsstoffe. Mit anderen Worten, halten sie alle gerade!

• 50 Gramm organischen ungebleichten Zucker oder 100 Gramm Erdbeermarmelade
  
• 100 Gramm frische Naturjoghurt
  
• 100 Gramm frische Erdbeeren (3 Medium Erdbeeren)
  
• 100 ml Milch
  
• 150 Gramm Eis

Erdbeer-Smoothie Vorbereitung

1. Einfach ausgedrückt: Alle Zutaten außer dem Zucker im Mixer und vermischen den Smoothie.
   
2. Testen Sie Ihre Smoothie.
   
1. Wenn Sie Ihre Erdbeer-Smoothie genug, um Geschmack zu denken, dann fügen Sie Erdbeermarmelade, und mischen wieder.
   
2. Allerdings waren Sie zufrieden mit dem Erdbeer-Geschmack wie ich, deine süße Smoothie mit dem Zucker und setzen Sie den Stau zurück in den Keller.
   
3. Re-test Ihren Smoothie und fügen Sie mehr Zucker, Joghurt und Eiswürfeln.

Servieren Sie Ihren Erdbeer-Smoothie in einem halben Liter Glas füllen und mit Eiswürfeln.

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