عصير المانجو وصفة
يتمتع هذا لذيذ ، بسهولة وبسرعة أعدت وصفة عصير المانجو.
مشروب مغذ استنادا لاسي المانجو : منخفض في السعرات الحرارية ولكنها غنية في فيتامين C والبوتاسيوم ، والوقاية من بيتا كاروتين والسرطان وخاصة مضادات الأكسدة.
الهند ترى المانجو وملك الفاكهة في الأيورفيدا : حكمة اكثر من 3000 سنة الدنيوية التي خصص جزء للطب وجزء من توازن الجسم والعقل والروح.
لكن الحس السليم يعرف أن عصائر الفاكهة والمشروبات صحية سليمة وسوف يكون دائما صحية! ويمكن قول الشيء نفسه عن لاسي المانجو.
المكونات اللازمة لصفة عصير المانجو
لعصير المانجو 2 ستحتاج إلى :
- 1 المانجو الصغيرة من 200 غراما و 100 غراما من لب المانجو يعطي
- 150 غراما من اللبن العضوي الأبيض
- 150 غراما من الجليد
- 45 غراما من السكر البني أو العسل محاولة محايدة المفضلة لديك
- 100 مل من الماء
- 200 مل حليب
- 1 / 4 ملعقة صغيرة من بذور الهيل سحقت
- قليل من الملح
عصير المانجو وصفة
- ليس هناك ما هو أسهل من جميع المكونات في خلاط عصير لجعل الجليد وطحن (مع ميزة الجليد ، أو عن طريق خلاط الخاص باستمرار حالا).
- وضع الخاص ملس الخلاط ومزج على أعلى الإعداد حتى يمكنك الحصول على عصير على نحو سلس.
عصير المانجو هذه الوصفة لشخصين لا يملك عصير المانجو سميكة جدا.
