عصير الأناناس
تتمتع الفاكهة الاستوائية النقي في الزجاج الخاص بك : عصير لطيفة ، الحلو والأناناس صحية خالية من السكر ولكن محملة الخضار الصحي! أكتب هذا طبق بالفعل في مجموعتك من الأصحاء ، وخلاط وصفات بسيطة ولذيذة.
الحلو ، الفواكه والكامل من فيتامين (ج) : هذا عصير الأناناس وعصير كبيرة للأطفال وغيرها من كارهي الفاكهة يتعلم تناول الطعام الصحي ، أو بالأحرى لمعرفة صحية للشرب.
عن طريق اختيار ناضجة عصير الفاكهة لا يوجد لديه السكر المضافة. ولكن كما هو الحال دائما ، واختبار عصير قبل العاملين أو وضعه جانبا في الثلاجة.
على الرغم من عصير المانجو صنع سميكة ، ويقدم العصير من العنب على الكثير من الرطوبة لهذه الوصفة ملس لا سميكة جدا.
كيف تشتري الأناناس الناضجة
إذا كنت تفعل الأناناس الطازج هو أحلى من الأناناس المعلبة ، وابحث عن الأحرف التالية :
- رائحة قوية الأناناس : لديك رائحة الأناناس عند تمرير تذهب
- الشركة ، مرونة الجسد (غير ناضج بحزم)
- والأناناس والمصقول "عيون"
- يترك على وسط سهل كبير لسحب.
الأناناس غنية بالفيتامينات مثل بيتا كاروتين فيتامين E ، والمعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم والحديد والنحاس والمنغنيز والزنك واليود (انظر ويكيبيديا الأناناس ). وكما هو معروف عن الأناناس تأثير الشفاء على الذبحة الصدرية والتهاب المفاصل.
وذلك لأن الأناناس الطازج يحتوي على بروميلين الأناناس لا يمكن استخدامها في الأطباق مع الجيلاتين لأن انزيم بروميلين ينهار الجيلاتين. للعصائر الطازجة والحامض حلو ، والأناناس ، ولكن المثل الاعلى.
يمكن إزالتها أثناء تنظيف الأعلى الأناناس مرة أخرى أن تزرع في التربة. في نفس الطريق البطاطا أو البصل ينمو محصول سينمو محطة الأناناس الجديدة. لا أستطيع دائما.
عصير الأناناس المكونات
- مقشر الأناناس (الشوط الكبير ، و 500 غراما من اللحم)
- 1 المانجو 280 غرام (180 غرام اللب)
- 220 غراما من العنب الأبيض
- 300 غرام من الثلج
لا عصير الاناناس
- قطع بسكين حادة إلى قشر بعيدا عن الأناناس.
- قطع الأناناس من أعلى إلى أسفل إلى 4 قطع وإزالة الجزء الصعب الداخلية. استخدام ما يزيد قليلا على نصف سمووثييس (ويمكن استخدام الباقي في صفة لل أسماك الحلو والمر ). قطع الأناناس إلى قطع وضعها في خلاط.
- قطع المانجو إلى قطع ووضعه في الخلاط سحب الجلد من المانجو (أسرع من قشر). اضغط على لب المانجو مع حفرة في يديك لوحة أو مباشرة في خلاط.
- إضافة العنب ومكعبات الثلج في صانع ملس الخاص.
- مزيج جميع المكونات في الخلاط حتى ملس دسم.
- وإذا لم يكن الطعم الحلو ما يكفي من السكر بدلا من إضافة مزيد من العنب فقط : يمكن أن تأكل وصفات لذيذة وصحية بل تذهب يدا بيد!
وهذا يمكن أن عصير الأناناس تجعلك قبل تخزينها في الثلاجة لأنه لا تخثر.
