Pompoen smoothie of... plattekaastaart in je glas
 
Werktijd
Kooktijd
Totaal
 
Pompoen smoothie is je makkelijkste manier om pompoenpuree te verwerken tot ontbijt, zodat je in 5 minuten zal genieten van lekkere plattekaastaart in je glas.
Website:
Soort recept: Smoothie, Ontbijt
Cuisine: Klassiek, glutenvrij, met kwark (platte kaas) = De Voedselzandloper
Voor hoeveel personen: 1
Ingredienten
  • 120 gram pompoenpuree
  • 100 gram Griekse yoghurt
  • 1 kleine, rijpe banaan
  • 100 gram ijsblokjes
  • water naar wens (80 ml)
  • smaakmaker naar wens: pompoentaartkruiden of speculaaskruiden of zeste van citrusfruit of vanille extract of zaadjes van 1 kardemompeul of wat kaneel
Bereiding
  1. Doe alle ingrediƫnten in je de blender.
  2. Dek af en mix tot een gladde massa.
  3. Giet je pompoen smoothie in een pint van een halve liter voor de mooiste presentatie en garneer indien gewenst met wat kaneelpoeder.
Recipe by Smoothie Recepten at https://www.smoothiesmaken.com/gezondheid/pompoen-smoothie.html