Lekkere, rode smoothie voor meer energie
 
Werktijd
Kooktijd
Totaal
 
Maak je deze rode smoothie te dik, dan heb je roomijs! Maak dit snel en makkelijk recept zodat je in 1 minuut zal genieten van een koel, gezond drankje op een hete dag.
Website:
Soort recept: Smoothie
Cuisine: Paleo Dieet, De Voedselzandloper
Voor hoeveel personen: 1
Ingredienten
  • een handvol granaatappelpitten
  • een handvol kersen
  • een handvol frambozen
  • 2 grote soeplepels cashewnotenyoghurt
  • extra melk (cashewnotenmelk, amandelmelk, kokosmelk)
Tip voor wie geen paleo dieet volgt
  • Wie geen problemen heeft met melkproducten kan gewone yoghurt en gewone melk gebruiken.
Bereiding
Disclaimer:
  1. Lees de gebruiksaanwijzing van uw blender en volg daarvan de instructies om ijs te malen/mixen. Smoothiesmaken.com is niet verantwoordelijk voor wat er met uw blender gebeurt. Onderstaand recept is gemixt met een Vitamix blender.
Rode smoothie maken
  1. De yoghurt en het fruit in de blender mixen tot een dikke pasta (omdat ik bevroren fruit gebruikte, had ik snel een heel lekker ijsje!)
  2. Daarna aanlengen met melk tot de gewenste dikte.
  3. Aftoppen met gojibessen, eventueel havermout (niet paleo, wel De Voedselzandloper) eronder mengen voor wie wat meer dan een rood smoothie wil...
Recipe by Smoothie Recepten at https://www.smoothiesmaken.com/paleo-dieet/rode-smoothie.html