Уживајте у чистом тропског воћа у вашој чаши: Нице, слатки ананас Смоотхие и здрав, али без шећера пакује са здравим поврћем! Напишите ово јело већ у вашој колекцији здраве, једноставно и укусно рецепте блендеру.

Слатка, воћни и пун витамина Ц: овај ананас Смоотхие је велико смоотхие за децу и друге воћне-мрзитељи науче да једу здраво или боље рећи здраво да научи да пије.

Са избором зрелог воћа Смоотхие нема додатог шећера. Али као и увек, тестирали смоотхие пре сервирања или одложити у фрижидер.

Иако дебели манго смоотхиес чини, чини сок од грожђа за много влаге за ову не тако густе Смоотхие рецепту.

Како зрео ананас купити

Ако желите да урадите чисту ананас слатка као конзерве ананаса, погледајте следећих знакова:

• јак мирис ананаса: имате ананаса мирис када пролазите
  
• фирма, еластичан месо (не чврсто презрео)
  
• ананас има сјајне "очи"
  
• Средњи оставља на врху лако извући.

Ананас је богат витаминима, као што су бета-каротен, витамин Е и минерала као што су калијум, магнезијум, фосфор, гвожђе, бакар, манган, цинк и Јод (видети Википедиа ананас ). Ананас је такође познат по својим лековито дејство на ангине и артритиса.

Пошто садржи свеж ананас бромелаина, ананас не може користити у јелима са желатином, јер бромелаина ензим разлаже желатина. За смоотхиес су свеже кисело-сладак ананас, међутим, идеално.

Током чишћења уклоњен ананас врх може поново бити посађено у земљишту. На исти начин на који кромпир или црни лук расте из исечак ће тада бити нови ананас биљке да расту. Ја не могу увек.

Пинеаппле Смоотхие састојци

• огуљен ананас (велика половина, 500 грама меса)
  
• 1 манга 280 грама (180 грама целулозе)
  
• бело грожђе 220 грама
  
• 300 грама леда

Ананас Смоотхие одлука

1. Исећи оштрим ножем, кора ананаса путу.
   
2. Исеците ананас од врха до дна на 4 комада и уклањање чврстог унутрашњег дела. Користите незнатно више од половине овог смоотхие (остатак се може користити у рецепт за слатко и кисело рибе ). Исеците ананас на комаде и убаците у блендеру.
   
3. Повуците кожу Манго (брже од пилинга), исеците на комаде манго и убаците у блендер. Притисните пулпе манга са вашим рукама у јаму на табли или директно у блендеру.
   
4. Додајте грожђе и коцкице леда у својој Смоотхие произвођача.
   
5. Помешајте све састојке у блендеру док се кремасти смоотхие.
   
6. Укус и ако није довољно сладак додајте шећер уместо само још грожђа: једите здраву и укусно рецепте да заиста иду руку под руку!

Ово ананас Смоотхие можете да унапред чувају у фрижидеру, јер неће згрушати.

Тецхнорати Тагс: ананас , ананас Смоотхие , миксер , Блендер рецепата и здраве воће и здраве рецепте и манга Смоотхие и Смоотхие Блендер и смоотхиес и тропско воће