Peach Smoothie
A receita do smoothie mais simples e deliciosa de pêssego para fazer-se com pêssegos, iogurte, leite, açúcar e gelo.
Além disso Arquivado horas na geladeira: conveniente para preparar com antecedência.
Para esta receita do smoothie de frutas, use um liquidificador smoothies, cubos de gelo a menos que você são muito pequenas (embrulhe em uma toalha de cozinha e atacar duramente em um assoalho de telha de pedra, por exemplo).
Saudável por causa do antioxidante e alto teor de caroteno na pêssego. Ou simplesmente: smoothies são especialmente saudáveis, porque você usar frutas frescas!
Peach receita do smoothie
Para um delicioso e saudável 425ml Fruit Smoothie você precisa:
- 1 pêssego (140 gramas, com pedra, 136 gramas pitted)
- 30 gramas de açúcar cru orgânico
- 125 gramas de iogurte natural,
- 60 gramas de leite
- 115 gramas de gelo cubos
Peach Smoothie fazer
- Começar com 15 gramas de açúcar. Adicionar este e todos os outros ingredientes batidos no liquidificador e bata até ficar cremosa de frutas smoothie.
- Trial.
- Se necessário, adicione mais açúcar e smoothies mistura no liquidificador novamente.
Peach Smoothie dicas
Você também pode fazer este batido de pêssego com pêssegos enlatados. Comece com todos os ingredientes exceto o açúcar eo leite. Depois que você misturou o seu smoothie, testar e fazer a calda mais doce dos pêssegos enlatados ou seguir a velha receita com açúcar e leite.
É o seu smoothie da fruta é muito grosso? Adicionar mais leite para smoothies e mistura de volta para o liquidificador.
É o seu smoothie da fruta é muito fina? Adicione cubos de gelo e mais batidos mistura no liquidificador novamente.
Você quer um smoothie mais cremoso? Corte os pêssegos em pedaços pequenos e coloque no freezer. Use como na receita de pêssego batido, mas adicionar cubos de gelo pequenos ou não.
Deixe um comentário se você tem uma outra receita delicioso smoothie de pêssego para compartilhar com todos!
