Vitamina de banana
Esta receita milk-shake de banana delicioso para qualquer pessoa na cozinha não tem especial liquidificador smoothie. Este batido com banana contém ingredientes que você pode encontrar na cozinha de todos e cozinhar.
Receita vitamina de banana
Por esta vitamina de banana simples que você vai precisar de:
- 1 banana da geladeira (110 gramas descascado)
- como iogurte fresco tanto ou banana: 110 gramas
- 160 ml de leite inteiro
- 30 gramas de açúcar orgânico não branqueada (ou açúcar)
- 1 lasca de canela ou uma pitada de canela em pó
Como a vitamina de banana
Não poderia: ponha todos os ingredientes em uma jarra de altura e misture com o mixer bar.
Se você tiver um liquidificador com a faca para baixo, em seguida, adicionar o leite primeiro, depois a canela, o açúcar, o iogurte e, finalmente, a banana.
A foto mostra a minha "Magic Bullet Blender" e você está avisado: este tipo de barato tudo liquidificador mistura não pode cubos de gelo. Ou melhor, o liquidificador Magic Bullet, cubos de gelo mistura até a quebra da lâmina.
Sem esse gelo do liquidificador Magic Bullet é ideal para fazer batidos, especialmente quando apenas 1 pessoa é:
- Você pega toda a receita da vitamina de banana
- Misture tudo junto e
- seu milkshake está pronto no copo do liquidificador.
Lavagem e limpeza, você apenas depois de beber com vitamina de banana.
Falta o iogurte e vitamina de banana cremoso fazer isso já é bom, você não tem cubos de gelo no liquidificador para fazer a consistência do smoothie típico suave obtidos.
Eu faço isso mais tarde apenas alguns cubos de gelo para resfriar o leite mexer e servir fresco.
Banana dicas batido
Antes disso eu vou fazer vitamina de banana eu certificar-se todos os ingredientes que já estão no frigorífico para encontrar.
É um pequeno passo para a sua imaginação correr solta e criar o seu shake de banana próprio fruto, fazendo outras verduras da geladeira para adicionar. Provavelmente você tem agora no outono há morangos na geladeira ... O outono é a estação ideal para temporada, por exemplo, smoothies de banana maçã para fazer.
Quando todos os ingredientes da geladeira, cada receita vitamina de banana você pode fazer qualquer mixer bar normal ou liquidificador.
