Peach Smoothie
Najbardziej prosty i pyszny przepis smoothie brzoskwinia, aby się z brzoskwinie, jogurt, mleko, cukier i lód.
Filed co więcej godzin w lodówce: wygodny, aby przygotować z wyprzedzeniem.
Dla tego przepisu koktajl owocowy, należy użyć koktajle Blendera, kostki lodu, chyba że są bardzo małe (Okład w ręczniku kuchennym i uderz ostro na posadzce kamiennej na przykład).
Zdrowe ze względu na wysokie przeciwutleniacz i zawartości karotenu w brzoskwini. Albo po prostu: koktajle są szczególnie zdrowe, ponieważ użyć świeżych owoców!
Peach smoothie przepis
Na pyszne i zdrowe owoce 425ml smoothie potrzebne są:
- 1 brzoskwinia (140 gramów z kamienia, 136 gramów bez pestek)
- 30 gramów cukru organicznego niebielonej
- 125 gramów naturalny jogurt
- 60 gramów mleka
- 115 g kostek lodu
Peach smoothie co
- Start z 15 gramów cukru. Dodaj tę i wszystkie inne składniki w blenderze smoothie i mieszanki aż kremowym owocowego koktajlu.
- Trial.
- W razie potrzeby dodać więcej cukru i koktajli mieszania w mieszalniku ponownie.
Peach smoothie wskazówki
Możesz także zrobić ten koktajl brzoskwinia z brzoskwiń konserwowych. Zacznij wszystkie składniki z wyjątkiem cukru i mleka. Po zmieszaniu swój koktajl, testować i zrobić słodsze syropu z brzoskwiń konserwowych lub po starej receptury z cukrem i mlekiem.
Czy Twój koktajl owocowy jest zbyt gruby? Dodaj więcej mleka do koktajli i mieszać z powrotem do miksera.
Czy twój koktajl owocowy jest zbyt cienki? Dodaj więcej kostek lodu i koktajli mieszania w mieszalniku ponownie.
Chcesz bardziej kremowy koktajl? Pokroić brzoskwinie na małe kawałki i umieścić w zamrażarce. Używaj jak w brzoskwiniowym receptury smoothie ale dodać trochę lub nie kostki lodu.
Zostaw komentarz jeśli masz inny pyszny przepis smoothie brzoskwinia podzielić się ze wszystkimi!
