Zemeņu smoothie
Veikt šo veselīga zemeņu kokteili, bet ziemā, kad svaigām zemenēm ir dārgi.
Mūsu zemeņu kokteili recepte rūpīgi, lai jauka, nav pārāk biezs milkshake ar tikai 3 svaigām zemenēm.
Sastāvdaļas Strawberry Smoothie
Noslēpums, lai šī recepte ir nodrošināt, ka zemenes nav apspiesti ar citām sastāvdaļām. Citiem vārdiem sakot, turēt to visu taisni!
- 50 gramus organisko nebalinātas cukura vai 100 grami zemeņu ievārījumu
- 100 grami svaigu dabīgu jogurtu
- 100 g svaigu zemeņu (3 vidēja zemenes)
- 100 ml piena
- 150 g ledus
Zemeņu smoothie sagatavošana
- Vienkāršāk sakot visas sastāvdaļas, izņemot cukuru blenderī un maisījums smoothie.
- Pārbaudi savu kokteili.
- Ja jūs domājat, ka jūsu zemeņu kokteili pietiekami, lai garša, tad pievieno zemeņu ievārījumu, un maisījums vēlreiz.
- Taču, Jūs bijāt apmierināts ar zemeņu garšu, piemēram, man, jūsu salds smoothie ar cukuru un vietu ievārījums atpakaļ pagrabā.
- Atkārtoti pārbaudīt savu smoothie un pievienotu vairāk cukuru, jogurtu un ledus kubiņus.
Serve jūsu zemeņu kokteili ir puslitra stikla un piepilda ar ledus gabaliņiem.
