שייק אננס
ליהנות פירות טרופיים טהור בכוס שלך: שייק נחמד, אננס מתוק ובריא ללא סוכר אבל מלא ירקות בריאים! כתוב את התבשיל הזה כבר באוסף שלכם בריא בלנדר, מתכונים פשוטים וטעימים.
פירותי מתוק ומלא ויטמין C: זה שייק אננס הוא שייק נהדר לילדים אחרים שונאי פירות ללמוד לאכול בריא או בריא יותר ללמוד לשתות.
עם מבחר של פירות בשלים שייק יש ללא תוספת סוכר. אבל כמו תמיד, לבדוק שייק שלך לפני ההגשה או לשים בצד במקרר.
למרות שייק מנגו עבות עושה, עושה את מיץ הענבים עבור הרבה לחות למתכון הזה שייק לא עבה מדי.
איך לקנות אננס בשל
אם אתה רוצה לעשות אננס טרי מתוק כמו אננס משומר, מסתכל על התווים הבאים:
- ריח חזק אננס: יש לך ריח אננס כאשר אתה עובר
- בשר מוצק, גמיש (לא בשלה מדי חזק)
- אננס יש מבריק "עיניים"
- באמצע משאיר על גבי קל למשוך.
אננס עשיר בויטמינים כגון E, בטא קרוטן וויטמין, ומינרלים כמו אשלגן, מגנזיום, זרחן, ברזל, נחושת, אבץ, מנגן, יוד (ראה אננס ויקיפדיה ). אננס הידוע גם אפקט הריפוי על אנגינה ודלקת פרקים.
כי אננס טרי מכיל ברומלין, אננס לא ניתן להשתמש במנות עם ג'לטין, כי האנזים ברומלין מפרק את הג'לטין. על שייק אננס טרי הם חמוץ מתוק, עם זאת, אידיאלי.
במהלך ניקוי הסיר העליון אננס יכולים שוב להיות נטוע בקרקע. באותו אופן שבו תפוח אדמה או בצל צומחת מתוך היבול יהיה אז כמה צמחים אננס חדשים לצמוח. אני לא יכול תמיד.
שייק אננס מרכיבים
- אננס קלופים (1/2 גדול, 500 גרם של בשר)
- 1 מנגו 280 גרם (180 גרם עיסת)
- ענבים לבנים 220 גרם
- 300 גרם של קרח
שייק אננס עושה
- חותכים עם סכין חדה, מקלפים את האננס הכביש.
- חותכים את האננס מלמעלה למטה ל -4 חתיכות והסר את החלק הפנימי קשה. השתמש מעט יותר ממחצית לכך שייק (את השאר ניתן להשתמש במתכון של דג חמוץ מתוק ). חותכים את האננס לקוביות ומניחים בבלנדר.
- משוך את העור של מנגו (מהר יותר לקלף), לחתוך את המנגו לקוביות ומכניסים לבלנדר. לחצו על עיסת מנגו עם הידיים בבור של לוח או ישירות לתוך בלנדר.
- מוסיפים את הענבים וקוביות קרח Maker שייק שלך.
- מערבבים את כל החומרים בבלנדר עד שייק קטיפתי.
- הטעם אם לא מתוק מספיק להוסיף סוכר ענבים במקום פשוט יותר: לאכול מתכונים בריאים וטעימים אכן יכול ללכת יד ביד!
שייק אננס זה אתה יכול לעשות מראש במקרר כי זה לא להחמיץ.
