मैंगो ठग नुस्खा
यह स्वादिष्ट, आसान और जल्दी से तैयार आम ठग नुस्खा आनंद लें.
आम प्रयसि के आधार पर एक पौष्टिक पेय कैलोरी में कम है, लेकिन विटामिन सी, पोटेशियम, बीटा कैरोटीन और विशेष रूप से कैंसर निवारक एंटीऑक्सीडेंट में अमीर.
एक 3000 साल पुराने ज्ञान एक हिस्से में जो आत्मा, आत्मा और शरीर के संतुलन के लिए और भाग में दवा के लिए समर्पित है: भारत आयुर्वेद में फलों के राजा के रूप में आम देखता है.
लेकिन आम भावना जानता है कि स्वस्थ फल पेय के साथ स्वस्थ smoothies हमेशा स्वस्थ हो जाएगा! वही आम लस्सी के कहा जा सकता है.
आम ठग नुस्खा के लिए सामग्री
2 आम smoothies आप की जरूरत है:
- 1 200 ग्राम, 100 ग्राम आम का गूदा से छोटे आम देता है
- सफेद कार्बनिक दही की 150 ग्राम
- बर्फ cubes के 150 ग्राम
- भूरे रंग के चीनी या शहद के 45 ग्राम अपने पसंदीदा तटस्थ कोशिश
- पानी की 100 मिलीलीटर
- 200 मिलीलीटर दूध
- 1/4 चम्मच कुचल इलायची के बीज
- नमक की एक चुटकी
मैंगो ठग नुस्खा तैयार
- ब्लेंडर में सभी सामग्री के लिए smoothies और पीस बर्फ (बर्फ की सुविधा के साथ या लगातार अपने ब्लेंडर द्वारा बंद) कर की तुलना में आसान कुछ भी नहीं.
- अपने ठग ब्लेंडर रखो और उच्चतम सेटिंग पर मिश्रण जब तक आप एक चिकनी ठग प्राप्त.
2 लोगों के लिए यह आम ठग नुस्खा एक मोटी भी नहीं आम ठग दे.
