Nauti tätä herkullista, helposti ja nopeasti valmistettavia mango smoothie resepti.

Ravitseva juoma perustuu Mango Lassie: vähän kaloreita mutta runsaasti C-vitamiinia, kaliumia, beetakaroteenia ja syövän ehkäisyyn varsinkin antioksidantteja.

Intia pitää mango koska kuningas hedelmää Ayurveda: yli 3000 vuotta vanha viisaus, että osa on omistettu lääketieteen ja osa tasapaino mielessä, kehon ja sielun.

Mutta terve järki tietää, että terve smoothiet terve hedelmäjuomat aina terve! Samaa voidaan sanoa mango Lassi.

Ainekset mango smoothie resepti

2 mango smoothie tarvitset:

• 1 pieni mango 200 grammaa, 100 grammaa Mango Pulp antaa
  
• 150 grammaa valkoista orgaanista jogurtti
  
• 150 grammaa jään
  
• 45 grammaa ruskeaa sokeria tai hunajaa yrittää suosikki neutraali
  
• 100 ml vettä
  
• 200 ml maitoa
  
• 1 / 4 tl kardemummaa siemenet murskattuna
  
• ripaus suolaa

Mango Smoothie resepti

1. Mikään ei ole helpompaa kuin kaikki ainesosat smoothie Blender tehdä jään ja hionta (jään kanssa ominaisuus, tai läpi sekoitin jatkuvasti-off).
   
2. Laita smoothie sekoittimen ja blend on suurinta asetusta kunnes saadaan tasainen smoothie.

Tämä mango smoothie resepti kaksi ihmistä ei ole liian paksu mango smoothie.

Technorati Tags: Ayurveda , juomat , mango ruokia , terveellisiä , maukkaita , mango Lassi , mango Lassie , mango smoothie , mango smoothie resepti , mango smoothiet , resepti , smoothie , smoothiet