Mango receta Smoothie
Disfruta de esta deliciosa receta, fácil y rápidamente preparado batido de mango.
Una bebida nutritiva sobre la base de mango lassie: baja en calorías pero ricos en vitamina C, la prevención de potasio, el betacaroteno y el cáncer, especialmente los antioxidantes.
La India considera que el mango como el rey de la fruta en Ayurveda: una sabiduría más de 3000 años que una parte se dedica a la medicina y la parte del equilibrio de la mente, cuerpo y alma.
Pero el sentido común sabe que las bebidas de frutas batidos saludables sanos siempre será saludable! Lo mismo puede decirse de mango lassi.
Ingredientes para la receta batido de mango
De batido de mango 2 se necesita:
- 1 mango pequeño de 200 gramos, 100 gramos de pulpa de mango le da
- 150 gramos de yogurt orgánico blanco
- 150 gramos de hielo
- 45 gramos de azúcar morena o miel probar su favorito neutral
- 100 ml de agua
- 200 ml de leche
- 1 / 4 cucharadita de semillas de cardamomo machacado
- una pizca de sal
Mango receta batido
- Nada es más fácil que todos los ingredientes en la licuadora batido para que el hielo y la molienda (con la característica de hielo, oa través de su licuadora constantemente-off).
- Ponga su batido de la licuadora y licue a máxima configuración hasta obtener un batido suave.
Esta receta de batido de mango para dos personas no tiene un licuado de mango muy grueso.
