Mango Smoothie opskrift
Nyd denne lækre, nemt og hurtigt tilberedt mango smoothie opskrift.
En nærende drik baseret på mango Pigen: lav i kalorier, men rige på C-vitamin, kalium, beta-caroten og forebyggelse af kræft, især antioxidanter.
Indien betragter mango som kongen af frugten i Ayurveda: en mere end 3000 år gammel visdom, at en del er afsat til medicin og en del af balancen i sind, krop og sjæl.
Men sund fornuft ved, at sunde smoothies sunde frugtdrikke altid vil være sundt! Det samme kan siges om Mango Lassi.
Ingredienser til mango smoothie opskrift
For 2 mango smoothie skal du bruge:
- 1 lille mango fra 200 gram, 100 gram mango papirmasse giver
- 150 g hvid økologisk yoghurt
- 150 gram af is
- 45 gram af brunt sukker eller honning prøv din favorit neutral
- 100 ml vand
- 200 ml mælk
- 1 / 4 tsk kardemomme frø knust
- en knivspids salt
Mango smoothie opskrift
- Intet er lettere end alle ingredienserne i smoothie blender til at gøre isen og slibning (med is-funktionen, eller gennem din blender konstant-off).
- Sæt din smoothie blender og blend på højeste indstilling, indtil du opnår en glat smoothie.
Denne mango smoothie opskrift for to personer ikke har en alt for tyk mango smoothie.
