Apple Smoothie
Ideel morgenmad: velsmagende, sunde og fyldt med fibre for hele morgenen at komme igennem: let æble smoothie opskrift.
Ekstremt sund og lækker morgenmad, fuld af fiber, calcium og vitaminer: 1 æble smoothie om dagen holder lægen faktisk udenfor. Tilsæt lidt hørfrø for at tilføje (har meget lidt smag - lidt nøddeagtig smag - men fyldt med fibre, ideel til en drink, da det for en ideel fordøjelses meget du drikker i løbet af en fiberrig kost).
Den smoothie smager ikke for kraftigt af æble, men det er en ideel og lækker smoothie, som et helt æble er indarbejdet.
Apple smoothie ingredienser
- 125 ml sødmælk
- 125 ml jordbær yoghurt eller vanille yoghurt eller frugtyoghurt
- 2 tsk honning
- 250 gram frosne jordbær
- 1 æble: udkernet og skrællet
- 2 tsk knust hørfrø
Apple smoothie gøre
- Kom alle ingredienser i din smoothie maker eller blender, bland indtil en glat konsistens tillader det, og din morgenmad er klar.
- Til dessert kan du tjene æble smoothie med en klat flødeskum.
