Tag denne sunde jordbær-smoothie om vinteren, når friske jordbær er dyre.

Vores jordbær smoothie opskrift omhyggelig med at lave en pæn, ikke for tyk milkshake med kun 3 friske jordbær.

Ingredienser til Strawberry Smoothie

Hemmeligheden bag denne opskrift er at sikre, at jordbær ikke er undertrykt af andre ingredienser. Med andre ord, holde det hele lige!

• 50 gram økologisk ubleget sukker eller 100 gram jordbær marmelade
  
• 100 gram frisk yoghurt naturel
  
• 100 gram friske jordbær (3 mellemstore jordbær)
  
• 100 ml mælk
  
• 150 gram af is

Jordbær smoothie forberedelse

1. Kort sagt alle ingredienser undtagen sukker i blender og blend den smoothie.
   
2. Test din smoothie.
   
1. Hvis du tror, ​​din jordbær smoothie nok til at smage, derefter tilføje jordbærsyltetøj, og blend igen.
   
2. Men var du tilfreds med jordbær smag som mig, din søde smoothie med sukker og sætte marmelade tilbage i kælderen.
   
3. Re-test din smoothie og tilføje mere sukker, yoghurt og isterninger.

Serveres din jordbær smoothie i halve liters glas og fyld op med isterninger.

Technorati Tags: jordbær smoothie , frugt smoothies , milkshake , smoothie blender , smoothies