Peach smoothie
Nejjednodušší a chutné broskve smoothie recept, aby se s broskví, jogurt, mléko, cukr a led.
Také uloženy v chladničce hodin: snadno připravit s předstihem.
Pro tento recept ovoce koktejl, měli byste použít mixér smoothies, kostky ledu, pokud jsou velmi malé (zabalit do ručníku a vzít si jej zhruba na podlaze kamenné dlaždice, například).
Zdravé vzhledem k vysoké antioxidační a obsah karotenu v broskev. Nebo jednoduše: smoothies jsou především zdravé, protože použití čerstvého ovoce!
Peach smoothie recept
Pro chutné a zdravé ovoce 425ml smoothie budete potřebovat:
- 1 broskev (140 g kámen, 136 g vypeckovaných)
- 30 gramů cukru, organické nebělené
- 125 g bílého jogurtu
- 60 gramů mléka
- 115 g kostek ledu
Peach smoothie dělat
- Start s 15 g cukru. Přidat a všechny ostatní přísady v mixéru a směs ovoce smoothies smoothie do hladka.
- Soud.
- Pokud je to nutné, přidejte cukr a směs zpět do smoothies mixéru.
Peach smoothie tipy
Můžete také broskve koktejl s konzervovaných broskví. Začněte všechny přísady kromě cukru a mléka. Poté, co jste smíšené své smoothie, testování a aby sladší sirup z konzervovaných broskví, nebo postupovat podle starého receptu s cukrem a mlékem.
Myslíte si, že vaše ovoce smoothie je příliš silná? Přidat více mléka do smoothies a splývají mixéru.
Myslíte si, že vaše ovoce smoothie je příliš tenká? Přidat další kostky ledu a splývají smoothies mixéru.
Chcete víc krémová koktejl? Řez broskví, než na malé kousky a dejte do mrazáku. Použití jako v broskvové receptu smoothie, ale přidat malé nebo žádné kostky ledu.
Zanechat komentář, pokud máte jiný lahodný koktejl broskev recept sdílet se všemi!
