Banaan milkshake

March 13, 2017 door

Dit lekker banaan milkshake recept is voor iedereen die in de keuken geen speciale smoothie blender heeft.

Deze milkshake met banaan bevat ingrediënten die je normaal gezien makkelijk in ieders keuken kan terugvinden en klaarmaken.

Bananen milkshake recept

Voor deze eenvoudige milkshake met banaan heb je nodig:

  • 160 ml volle melk
  • 1 banaan uit de ijskast (110 gram zonder schil)
  • evenveel verse yogurt dan banaan : 110 gram
  • 30 gram organische niet gebleekte suiker (of griessuiker)
  • 1 splinter van een kaneelstokje of een snuifje kaneelpoeder

Hoe de banaan milkshake maken

banaan milkshakeEenvoudiger kan het niet: doe alle ingrediënten in een hoog potje en mix met de staaf-mixer.

Indien u een blender heeft met mes onderaan, voeg dan eerst de melk toe, dan kaneel, suiker, yogurt en tenslotte de banaan.

De foto toont mijn "Magic Bullet Blender" en u bent gewaarschuwd: dit soort van goedkope alles blender kan geen ijsblokjes mixen. Of beter gezegd: de Magic Bullet blender mixt ijsblokjes tot het mes breekt.

Zonder ijsblokjes is deze Magic Bullet blender ideaal om milkshakes te maken, zeker als het maar voor 1 persoon is:

  • Je neemt eender welk milkshake met banaan recept, 
  • blend alles door elkaar en  
  • je milkshake is klaar in het bekertje van de blender.

Afwas en opkuis heb je pas nadat je de milkshake met banaan hebt opgedronken.

Vermist de yogurt en de banaan deze milkshake reeds goed smeuïg maken, hoef je geen ijsblokjes bij in de blender te doen om de typisch gladde smoothie-consistentie te bekomen.

Ik doe er naderhand gewoon wat ijsblokjes bij om de milkshake koel te serveren en koel te houden.

Banaan milkshake tips

Vooraleer ik deze bananen milkshake ga maken zorg ik ervoor dat alle ingrediënten reeds in de ijskast te vinden zijn.

Het is dan ook een kleine stap om je fantasie de vrije loop te laten en je eigen banaan fruitshake te maken door ander fruit uit je koelkast toe te voegen. Waarschijnlijk heb je nu het herfst is geen aardbeien in de koelkast… De herfst is wel het ideale seizoen om bijvoorbeeld seizoen-appel banaan smoothies te maken.

Wanneer je alle ingrediënten uit de koelkast neemt, kan je elk banaan milkshake recept maken met elke normale staaf-mixer of blender.