Smoothies Maken | Appel Smoothie

Appel Smoothie

Appel smoothie met aardbeien in een kopje voor ontbijt

Ideaal ontbijt: lekker, gezond en boordevol vezels om de ganse ochtend door te komen: makkelijk appel smoothie recept.

Enorm gezond en lekker voor ontbijt, vol vezels, calcium en vitaminen: 1 appel smoothie per dag houdt de dokter wel degelijk buiten. Voeg er wat lijnzaad aan toevoegen (heeft weinig smaak – een lichte notensmaak – maar zit boordevol vezels: ideaal bij een drankje want voor een ideale spijsvertering moet je veel drinken tijdens een vezelrijk dieet).

Het smoothie smaakt niet al te sterk naar appel, maar is wel een ideaal en lekker smoothie waarin een ganse appel in verwerkt is.

Appel smoothie ingrediënten

  • 125 ml volle melk
  • 125 ml aardbeien yoghurt of vanille yoghurt of andere vruchten yoghurt
  • 2 theelepels honing
  • 250 gram bevroren aardbeien
  • 1 appel: klokhuis verwijderd en geschild
  • 2 theelepels gemalen lijnzaad

Appel smoothie maken

  1. Doe alle ingrediënten in je smoothies maker of blender, laat mixen tot een gladde consistentie en je ontbijt is klaar.
  2. Voor dessert kan je het appel smoothie serveren met een dot opgeklopte slagroom.